「赛马会『肌』不可失大行动」自2019年推出以来，有效促进中年人士及长者的健康生活模式。曾参与计划中运动课程的人士，有超过99%的完全同意或绝大多数同意他们现在有更大乐趣和更愿意做运动。

该计划由浸大许士芬博士体康研究中心与香港中文大学（中大）矫形外科及创伤学系合办，并获香港赛马会慈善信托基金捐助支持。整个计划在10月30日举行的闭幕礼上圆满结束。 

浸大许士芬博士体康研究中心主任周碧珠教授说：「完成运动课程后，参加者的身体质量指数（BMI）平均下降了0.12个单位，躯干脂肪率亦平均减少了0.37％。适度的改善显示运动课程有效令体重及脂肪逐渐及健康地下降。」

「赛马会『肌』不可失大行动」自2019年推出以来，共有约100个非政府组织参与计划下的社区活动，并为约2,500名50岁或以上人士，提供超过260个运动课程。

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