「賽馬會『肌』不可失大行動」自2019年推出以來，有效促進中年人士及長者的健康生活模式。曾參與計劃中運動課程的人士，有超過99%的完全同意或絕大多數同意他們現在有更大樂趣和更願意做運動。

該計劃由浸大許士芬博士體康研究中心與香港中文大學（中大）矯形外科及創傷學系合辦，並獲香港賽馬會慈善信託基金捐助支持。整個計劃在10月30日舉行的閉幕禮上圓滿結束。 

浸大許士芬博士體康研究中心主任周碧珠教授說：「完成運動課程後，參加者的身體質量指數（BMI）平均下降了0.12個單位，軀幹脂肪率亦平均減少了0.37％。適度的改善顯示運動課程有效令體重及脂肪逐漸及健康地下降。」

「賽馬會『肌』不可失大行動」自2019年推出以來，共有約100個非政府組織參與計劃下的社區活動，並為約2,500名50歲或以上人士，提供超過260個運動課程。

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